Kávés-banános turmix chia maggal

Ezzel a csodálatos kávés-banános turmixszal garantáltan vidáman és egészségesen indul a napod. A zabpehelynek és chia magnak köszönhetően pedig egész délelőtt tele leszel energiával! Jöhet a recept?

Hozzávalók:

• frissen főzött kávé
• banán
• zabpehely
• egy teás kanálnyi chia mag
• mandulatej vagy víz
• kicsi méz (elhagyható)

Elkészítés: minden rakj bele a keverőtálba, és addig turmixold, míg szép egyenletes nem lesz az italod. Fahéjjal és szerecsendióval is ízesítheted!

Forrás